Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 115,02g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Morangos, Alface, Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Diner: Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Spoleto Azeite, Couve-Flor, Brócolis. Snacks/Andere: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Brigadeiro de banana, La Violetera Castanhas do Pará, Batata Doce, Kefir de Leite, Morangos. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|