|
Peso pela manhã 07:30
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 132,14g | Kolhy: 188,60g.
Ontbijt: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Peixe Empanado Frito, Tio João 7 Grãos Integrais, DIA Mini Cookies de Chocolate com Gotas de Chocolate, Café Expresso, Starbucks Pão de Mel. Diner: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Arcor Bala Butter Toffes, Yorgus Banana com Chia, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. meer...
|
|
551 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aacadriana's Gewicht Geschiedenis
|