Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 41,29g | Eiwit: 128,35g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Lunch: Silk Unsweetened Cashew Milk, Bush's Best Pinto Beans, Cherry Tomatoes, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Diner: Silk Unsweetened Cashew Milk, Mixed Salad Greens, Green Olives, Wasa Whole Grain Crispbread, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Andere: Orange Marmalade, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|