Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 36,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 117,50g | Kolhy: 256,00g.
Ontbijt: Pure Protein Super Food Protein Powder. Diner: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Kroger Sweet & Salty Peanut Chocolate Chunk Bar, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. meer...
|
|
4449 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|