|
Tadi malam cheating meal oh noo 😥
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 63,83g | Kolhy: 176,55g.
Ontbijt: Fitbar Nuts Fitbar, Anlene Actifit Cokelat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rendang. Diner: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Snacks/Andere: Mangga, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pepaya. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gigi_1204's Gewicht Geschiedenis
|