Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 88,61g | Eiwit: 178,26g | Kolhy: 234,09g.
Ontbijt: 兰特 低脂牛奶, 亨利 低糖玉米片. Lunch: 植物油, 菜心, 紫菜, 鸡（不吃皮）, 牛肉球, 腐竹, 趸泰 Q饼. Diner: 炒菜心, 芒果, 蛋糕, 菠萝啤, 鱼皮, 猪肉干, 植物油, 螺, 酱油, 花蛤, 清蒸或水煮虾, 哈密瓜, 葡萄, 芒果, 鹅肉, 鸡（不吃皮）. Snacks/Andere: 五羊牌 莲花杯雪糕, 橘子, 牛肉丸, 菜心, 寿桃牌 蛋面, 健力宝 运动饮料（柠蜜味）, 葡萄, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 17 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zingen - 50 minuten, Naaien - 55 minuten, Lezen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|