Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 101,49g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 230,80g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g). Diner: Fajitas, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Mr Porky Pork Scratchings, Tesco Cheddar Medium, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|