Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 22,48g | Eiwit: 45,45g | Kolhy: 123,08g.
Ontbijt: Latte Coffee, Sausage Roll, Brownie, Coffee. Snacks/Andere: Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Coffee, Coffee, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Bananas, Coffee. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|