Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 106,93g | Kolhy: 146,34g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lunch: Sprim Jugo de Frutilla, Vivo Jalea, Sopa de Pollo con Fideos, Dole Apio Medialuna, Tomates, Pepino (Pelado), Santa Isabel Posta Paleta. Diner: Corona Corona Extra, Ideal Pan Integral Artesanal, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, JB Mostaza, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Tomates. Snacks/Andere: Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|