Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 44,72g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Newk's Express Cafe Simply Salad, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Giant Asparagus Spears, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M60's Gewicht Geschiedenis
|