Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 111,47g.
Ontbijt: Волоконовское Сгущённое Молоко, Обычные Блины, Перекресток Чиабатта, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Diner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Andere: Русский продукт Московский Картофель, Яшкино Крокант с Миндалем, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|