|
Kahden viikon loman (josta viikko Espanjassa) jälkeen yllättävän vähän noussut 👌🏻
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 111,32g | Kolhy: 234,05g.
Ontbijt: Maitokahvi, Valio Lohkeava Jogurtti Mustikka, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Lunch: Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti, Banaanit. Diner: Valio Luomu Kevytmaito, Arla Luomu Kevytmaito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Barilla Gluteeniton Spaghetti, HK Naudan Jauheliha 10%, Alesto Cruspies Wasabi. Snacks/Andere: Arla Kadett 5%, Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Freshona Gherkin Slices, Oivariini Oivariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Mansikat, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Sportyfeel Protein Drink Pear . meer...
|
|
170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattihei's Gewicht Geschiedenis
|