|
Poquito a poco y previa a esos días del mes.....
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 108,57g | Eiwit: 85,55g | Kolhy: 153,75g.
Ontbijt: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Lomo Embuchado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tranchettes Queso Lonchas Light, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacines Tiernos, Verdura Hervida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Desnatada. Snacks/Andere: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 7 minuten, Apple Health - 7 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|