Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 157,12g.
Ontbijt: Rosinen, Leinsamen, Walnüsse, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, REWE Blattspinat, Ei, Vita D'or Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Diner: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Andere: Emmi Tete De Moine, Cracker, Oreo Keks, REWE Birne Abate Fetel. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Paardrijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|