one.pigott's Logboek, 06 okt 18

This is unchartered territory. Not been this low for many years.
107,5 kg Tot nu toe verloren: 5,7 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 oktober 2018:
1777 kcal Vet: 86,75g | Eiwit: 136,38g | Kolhy: 113,66g.   Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Iceland Smoked Cheese Slices, Aldi Valley Spreadable Butter, Aldi Superseeded Loaf. Diner: Cherry Tomatoes, Tesco Potato Croquettes, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Asparagus Tips, Asda Butcher's Selection Ribeye Steak. meer...
1400 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
well done! we were both very similar in weight when we started.  
06 okt 18 door lid: Yasmine15585

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


one.pigott's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.