Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 179,36g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. Lunch: President's Choice Honey Roasted Peanuts, Tuna salad, Lactantia Salted Butter, Flour Tortillas, Apple Crumble. Diner: Cocoa Powder, Silk Coconut Unsweetened, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Saltine Crackers, Ginger Parsnip Bisque, Coors Light Beer, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
playing - 24 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Walking - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|