Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5370 kcal
|
Vet: 169,04g | Eiwit: 353,91g | Kolhy: 625,39g.
Ontbijt: Heinz Ketchup No Sugar Added, Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef, Isoflex Whey Protein Isolate, Bananas , Allmax Nutrition Carbion, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Quaker Quick Oats, Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries, Mutant Isosurge , Apples , Europe's Best Asparagus Spears, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Whole Wheat Roll, Soft White Roll, Kraft Smooth Peanut Butter, Organic Meadow Vanilla Ice Cream, Apple Pie , Farmers Market Pumpkin Pie, Skotidakis Greek Yogurt 0%, Revolution Nutrition High Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|