|
TPM
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 298,53g.
Ontbijt: Crepioca, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Alface, Cenouras, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Alpino Alpino Black Top, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Crepioca, Pão Francês. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Koken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|