Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 51,71g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 129,59g.
Ontbijt: Limão. Lunch: Rúcula, Feijão Verde, Abobrinha Refogada, Abacaxi, Tomates, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Tomates, Suco de Graviola, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Orégano, Power One Barbecue Zero, Champignon, Clara de Ovo Cozida, Açúcar, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Fortaleza Torrada Integral, Queijo Minas, Tomates, Power One Barbecue Zero, Cebolas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernando Neto's Gewicht Geschiedenis
|