|
體重81.5
體脂27.7
水分49.5
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質2.9
早上先卸貨 回來再量了 扣打2公斤🤣🤣🤣 不要吃超過就好🤪🤪🤪
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 81,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 88,70g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 310,49g.
Ontbijt: 牛肉麵, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Lunch: 橙汁, 沙拉, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵, 法國麵包. Diner: 青豆（冷凍）, 藜麥, 薯蓉（加全脂牛奶及牛油）, 牛肉, Costco 餐包. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
2公斤？？你太小看你自己了啦！！😂😂！！慶祝約哥出去玩，我代表大家再送你3公斤扣打！！你放心的大口大口吃喝哦！！扣打很足！！
06 okt 18 door lid: gulinlin
|
06 okt 18 door lid: gulinlin
|
06 okt 18 door lid: chenxxxcccc
|
07 okt 18 door lid: 95bbk
|
07 okt 18 door lid: gulinlin
|
07 okt 18 door lid: 尼歐NEO
|
哇～～約哥人氣超旺的～～人緣真好！！😁😁 收不少禮物～～😄😄
07 okt 18 door lid: gulinlin
|
07 okt 18 door lid: junius_
|
榮譽秘密健身團隊送約哥的禮物（7公斤），已經可以讓他回到最初的樣子了😂😂😂👍🏻👍🏻
07 okt 18 door lid: junius_
|
🤣🤣🤣🤣 😂😂😂😂 打回原形 打回原形 打回原形 go go go 🤪🤪😎😎💪🏻💪🏻🤣🤣
07 okt 18 door lid: gulinlin
|
07 okt 18 door lid: gulinlin
|
07 okt 18 door lid: 尼歐NEO
|
07 okt 18 door lid: mariah6166
|
07 okt 18 door lid: gulinlin
|
08 okt 18 door lid: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|