|
💞😍Finally, the Green Line is back🙌💞
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
738 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 49,70g.
Ontbijt: الزيتون الأسود, مرق الدجاج, زيت الزيتون, بيضة. Lunch: صن بل تونه تونه صن بل, زيت الزيتون, العنب, البصل, مخلل زيتون زيتون مخلل, زيتون أسود مشرح إسباني, الخيار (مع القشرة), الذرة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
مبروووك ، يلا هانت مشي باقي الا القليل
06 okt 18 door lid: Mahmoud Fawzy
|
شكرا محمود 😊 راح نوصل لاهدافنا بتشجيعنا ودعمنا لبعض💪💪💪 عقبالك يارب😊
07 okt 18 door lid: nadeen881
|
بالتوفيق ودايما حياتك كلها خضرا
07 okt 18 door lid: Ahmed NE
|
الله يسعدك أحمد وعقبال ما يصير عندك الخط أخضر وأزرق 😊😀
07 okt 18 door lid: nadeen881
|
Congratulations 🌼
بس ليش هل سرعه ؟؟
07 okt 18 door lid: osama samaraii
|
07 okt 18 door lid: Goritzgirl
|
هو الخط الأخضر معناه ايه وباقي الالوان ايه معناها لاني منزلة الابليكيشن من قريب ومش فاهمه حاجه
08 okt 18 door lid: queeneeee
|
الخط اضر معناه انك وصلت قريب من تحقيق هدفك واذا صار اللون ازرق يعني انت وصلت هدفك .. اما اذا كان احمر فانت بعيد عن هدفك
08 okt 18 door lid: osama samaraii
|
أسامه أنا مو مستعجله أنا نظامي بينزل الوزن بسرعه 😊 المشكله فيه انو إذا بتركه برجع بكسب وزن 😡
إلي اتعلمته من تجاربي ومن المجتمع في فات سيكرت هو اني لازم أترك هاد الرجيم بالتدريج يعني كل أسبوع ازيد شوي كارب حتى اوصل للمتوازن 😏
08 okt 18 door lid: nadeen881
|
مبرووووك الخط الاخضر ..انا هلا ياله شفته ...عقبال الخط الازرق النهائي
09 okt 18 door lid: shaimmaa3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadeen881's Gewicht Geschiedenis
|