Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 65,52g | Kolhy: 142,62g.
Ontbijt: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Доктор Оеткер Пицца Ресторанте 4 Сыра, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Diner: Тушеные Яблоки, СПСК "Кимовский Фермер" Сыр "Сулугуни", Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Арбуз, Икра Щуки, Перекресток Чиабатта, Волоконовское Сгущённое Молоко, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|