Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 105,82g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Кукурузная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Чай. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Чай. Snacks/Andere: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|