Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 111,11g | Eiwit: 135,41g | Kolhy: 144,35g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Diner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Рот Фронт Вафли Артек, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ашан Гранат, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|