Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 241,50g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Diner: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Peas (Frozen) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Burton's Jammie Wagon Wheel. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|