Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2008
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 68,02g | Kolhy: 141,69g.
Ontbijt: Nature's own whole wheat bread, pineapple, peanut butter, Water. Lunch: diet pepper, Chicken breast in water, pecans, celery, wheat thins, hidden valley ranch, water. Diner: Smart Ones Chicken & Cheese Quesadilla, water. Snacks/Andere: Raspberry smoothie, pineapple, twists cheese. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|