Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 25,05g | Eiwit: 72,64g | Kolhy: 52,42g.
Ontbijt: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Unjury Protein Shake. Lunch: Broccoli. Diner: Quinoa (Cooked), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Red Table Wine. Snacks/Andere: B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Unjury Mighty Bites, Unjury Mighty Bites. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
|
lady-L's Gewicht Geschiedenis
|