Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
135 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 65 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 135,24g | Kolhy: 23,66g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espetinho de Carne. Diner: Coração de Frango, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chris Zaneli's Gewicht Geschiedenis
|