Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 86,20g | Eiwit: 126,71g | Kolhy: 234,88g.
Ontbijt: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Continente Queijo Fresco Batido. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Pingo Doce Bacalhau com Natas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Lidl Chocolate 74% Cacau, Limiano Queijo 50%, Pão de Batata, Pão de Centeio, Pão Multi-Cereais, Galbani Queijo Ricotta, Peras, Amêndoas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|