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Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,5kg
📅Woche 4 beendet mit - 2,5 kg
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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497 kcal
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Vet: 12,16g | Eiwit: 47,82g | Kolhy: 46,74g.
Ontbijt: Monster Energy Ultra Zero, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Rispentomaten. Diner: Muskatnuss, Hamfelder Hof Vollmilch, Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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