Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 136,11g | Kolhy: 190,83g.
Ontbijt: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Continente Equilibrio Skyr Morango, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Dovo Clara de Ovo, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Pingo Doce Miolo de Mexilhão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Pingo Doce Arroz Basmati, Peito de Frango, Super Bock Mini, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata, Limonada. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel Light, Pingo Doce Chocolate de Leite, Babybel Mini Babybel Light, Manteiga de Amendoim, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Mimosa Iogurte + Gelatina, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Ananás. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa alex's Gewicht Geschiedenis
|