|
Settimana pessima... Era prevedibile che lasciasse qualche strascico.
600 grammi in più... Posso mandarli via questa settimana, basta tornare in carreggiata.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 50,65g | Kolhy: 232,78g.
Ontbijt: Coop Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carote, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Risotto alle Zucchine. Diner: Mela, Spinaci Cotti (da Freschi), Kraft Sottilette, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Andere: Tè (Infuso), Vivibio Palline Snack di Mais e Quinoa, Estathé Limone, Anacardi Tostati con Sale, zucchero di canna, caffè. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Non ti scoraggiare. Anch'io questa settimana ho fatto errori, ma da oggi mi rimetto in carreggiata-
09 okt 18 door lid: Ombrettamia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudiaSpezia's Gewicht Geschiedenis
|