|
“Umutsuz durumlar yoktur, umutsuz insanlar vardır. Ben hiçbir zaman umudumu yitirmedim.” Mustafa Kemal Atatürk
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 26,66g | Kolhy: 36,22g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bezelye Yemeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|