Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Honey, Dempster's Multigrain Bread, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Cherry Tomatoes, Applesauce Unsweetened, Scone, Dairyland Skim Milk, Cooked Dry Red Kidney Beans, Egg. Diner: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Cooked Beets (from Fresh), Butternut Winter Squash, Potato, Turkey Meat, Salmon. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|