Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 140,72g | Eiwit: 260,72g | Kolhy: 268,66g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Egg. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Nutiva Organic Chia Seed. Diner: Sweet Earth Korean Japchae, Chickpizza Crust 1.02, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Mama Cozzi Turkey Pepperoni, Gia Russa Marinara Pasta Sauce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats Blasted S'mores, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Chocolate Chip Protein Cookies 1.00, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. meer...
|
|
3752 kcal
|
Activiteit:
Training with Sam - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|