Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2012
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 12,23g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 239,31g.
Ontbijt: Fat Free Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins, Slow Cooker Adobo Chicken, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Diner: Dried Pitted Plums, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, organic greek frozen vanilla yogurt, Sugar, Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Nectarines, Low Fat Ice Cream Bars - French Vanilla Truffle. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|