Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 95,70g | Kolhy: 150,00g.
Ontbijt: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mexido, Bolo de Banana e Aveia, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Lunch: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. Diner: La Serenisima Doce de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Andere: Vigor Iogurte de Morango (200g), Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Vigor Iogurte de Morango (200g). meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahhsoaress's Gewicht Geschiedenis
|