Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 268,23g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Corned Beef, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Asda Silverskin Pickled Onions, McVitie's Hobnobs, Sponge Cake . meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|