Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2012
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 210,85g | Kolhy: 299,56g.
Ontbijt: Pense Zero morango, Whey Bar chocolate, Whey Protein 5W, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Soybean Oil, Patinho Bovino, cozido, French Fries (Small), Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein ethika, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Hidrowhey, Whey Bar chocolate, Maltodextrina, Whey Protein 5W. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|