Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 79,81g | Eiwit: 108,77g | Kolhy: 249,23g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Diner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Окей Виноград Черный, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли Артек. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|