Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3617 kcal
|
Vet: 87,26g | Eiwit: 335,73g | Kolhy: 359,51g.
Ontbijt: Apples , Butternut Winter Squash , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Kirkland Signature Ground Turkey, PVL Iso-Gold, Allmax Nutrition Carbion, Kraft Smooth Peanut Butter, Mutant Isosurge , Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min), Butternut Winter Squash , Basmati Rice (Cooked). Diner: Europe's Best Asparagus Spears, Heinz Ketchup No Sugar Added, Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|