Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 151,54g.
Ontbijt: Dairyland Skim Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Unblanched Dried Brazilnuts, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Avocados, Sunrise Tofu Extra Firm, 100% Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk, Cherry Tomatoes. Diner: Pumpkin Pie, Potato, Butternut Winter Squash, Turkey Meat. Snacks/Andere: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Koken - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|