Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
870 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 58,49g | Kolhy: 8,61g.
Ontbijt: Butter, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Baked or Broiled Salmon. Diner: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Half and Half Cream, Half and Half Cream, Raspberries. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|