Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 118,56g | Kolhy: 154,69g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Ларец Сыр Легкий, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Венигрет Овощной , Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Суп Грибной. Diner: Орешки со Сгущенкой, Перекресток Варенье Клубничное, Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Andere: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|