Ranger 1966's Logboek, 10 okt 18

Guten morgen meine Lieben 😍 Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀 Lasst euch nicht stressen 😊
86,7 kg Tot nu toe verloren: 30,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2018:
1273 kcal Vet: 39,45g | Eiwit: 68,18g | Kolhy: 156,87g.   Ontbijt: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Demeter E'sener Dinkelbrot. Diner: Aldi Rote Paprika, Champignons, Be Light Reibekäse, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . Snacks/Andere: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. meer...
2933 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Geht's Dir wieder besser? 
10 okt 18 door lid: Rit@mine
Ja geht wieder besser heute morgen noch ein bisschen Bauchschmerzen aber im großen und ganzen alles gut 😊  
10 okt 18 door lid: Ranger 1966
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.🍀🍀 
10 okt 18 door lid: Levka...
Guten Morgen, den wünsch ich dir auch. Hoffe dir gehts besser.🌞☕🙋 
10 okt 18 door lid: proudmary2010
Guten Morgen, ich hoffe es geht Dir besser. 
10 okt 18 door lid: Gemella2005
Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ 
10 okt 18 door lid: Büffetsau
Dir auch 👍🏻 
10 okt 18 door lid: ombre1312
Die wünsche gebe ich gerne auch zurück, wenn auch etwas verspätet 🌞 
10 okt 18 door lid: anmogu64

     
 

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