Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 114,61g | Kolhy: 174,75g.
Ontbijt: Hacendado Chorizo de Pavo, Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Macarrones, Montesinos Queso Fresco de Vaca. Diner: Gominolas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Andere: Amstel Radler, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|