Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 27,45g | Eiwit: 250,37g | Kolhy: 144,21g.
Ontbijt: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Body & Fit Casein Coockis. Lunch: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Landjunker Hänchen-Minutenschnitzel, Crownfield Müsli Apfel, BSN Amino X, Peak Glucofast. Diner: Eiklar, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Trader Joe's Beef Jerky. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|