Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
246 kcal
|
Vet: 5,50g | Eiwit: 3,61g | Kolhy: 51,08g.
Ontbijt: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee. Lunch: Maggi Klare Hühner-Bouillon, Banane. Diner: Maggi Klare Hühner-Bouillon. Snacks/Andere: Apfel. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an.ka.co's Gewicht Geschiedenis
|