Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 154,94g.
Ontbijt: Low Calorie Hard Lollies, Cadbury Whispers, Rocket, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, Rama Medium Fat Spread, Brown Bread, Bacon, Fried Egg, Potato French Fries, Biscuit, Canderel Stick, Espresso Coffee. Lunch: Future Life Smart Food Chocolate, Rhodes Strawberry Jam, Peanut Butter, Light Mayonnaise, Toasted Rye Bread. Snacks/Andere: Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Jungle Slim Bar Original. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|