Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 245,89g.
Ontbijt: Coffee, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Blueberry, Freedom Foods Barley Toasted Muesli Maple and Nuts, Chocolate sunbutter protein bar, Nature Made Multi For Her with Iron & Calcium. Lunch: Five Guys Fries (1/2 Regular), Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Avocados , Smashburger Black Bean Burger Patty. Diner: Chocolate sunbutter protein bar, Fresh Express Cabbage Salad, Quino potato salad. Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Walking on 16% incline - 15 minuten, Buikspieren - 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|